人気ブログランキング | 話題のタグを見る
体・改造計画
先日も記事にしましたが
最近、というか ここ数年 お腹まわりが非常事態!
ありえない量のご飯・おやつを食べているので、
なるべくしてなった結果なのですけれど・・・ (ノ_-。)

そこで、体型改善します!
ブログで宣言しちゃえば、やらざるを得ないハズ。
自分を追い込みます。
新たにカテゴリー『HEALTH』だって作っちゃいました。
↑ ブログを移設したときに作ったのですが 今まで放置(苦笑)

改造計画と言っても、ただひらすらに筋トレ&ランニングするのみ。
(リズム感のない私には、ビリーもコアリズムも真似できませんでした)
原始的にいきます。目標は、毎日腹筋 100回。
いきなり100回は無理なので、ひとまず 1日20回腹筋鍛えるコトにしました。
食べる量を減らす気は さらさら無いので、食べたら動きます!

数年前から放置されていたヨガマットと体重計 (-_-;)
ようやく活用できそうです。

20091116.JPG

だんなさんにも「筋トレすれば?」と 勧めているのですが
「俺、太ってないし」と。エエェッ? (((゜д゜;)))
そのお腹・背中まわりのタプタプした脂肪が見えていないのか・・・
結構重症ですぞ。
by akari_s3 | 2009-11-16 23:25 | HEALTH


家のこと、好きなモノ etc. 日々の暮らしを綴っています。


by あかり

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

カテゴリ

全体
HOUSE
INTERIOR
LIFE
GOODS
FOOD
HEALTH
OTHERS

タグ

(97)
(90)
(66)
(60)
(39)
(37)
(25)
(25)
(24)
(21)
(21)
(19)
(19)
(17)
(14)
(12)
(11)
(11)
(10)
(10)

最新の記事

2015年
at 2015-01-10 15:05
秋の行楽日和
at 2014-10-27 10:25
フランス式なんです
at 2014-10-25 11:55
一石二鳥の写真教室
at 2014-10-06 14:20
バンコク たび日記 2
at 2014-08-22 14:30

BOOKMARKS

以前の記事

2015年 01月
2014年 10月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 01月
2013年 08月
more...

検索

その他のジャンル

記事ランキング

ブログパーツ

    このブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。